Deine digitale Plattform für die Wechseljahre
Werde selbst zur Expertin für deine Wechseljahre und gestalte die neue Lebensphase nach deinen eigenen Regeln!
Schön. Stark. Einzigartig.
Mit Wissen und Austausch über die Wechseljahre, einen nachhaltig gesunden Lebensstil und Inspiration für schöne Momente möchte ich dich dabei unterstützen, deinen persönlichen Kompass für diese neue Lebensphase zu finden. Schön, dass du da bist!
Der erste Wissensbeitrag von MENOMENTE war der Wechseljahrekongress 2022 mit über 25 Top-Expertinnen aus dem Raum DACH. Die Tore sind inzwischen geschlossen, im Rückblick findest du aber vielleicht schon Inspiration und eine Ansprechpartnerin für dein persönliches Anliegen.
Wenn du weitere Informationen von MENOMENTE haben möchtest, trage dich hier in den Newsletter ein und werde Teil der Community auf Instagram.
Dein Wechseljahre-Kompass
Für den besten Nutzen findest du hier fundiertes Wissen über die Wechseljahre, einen nachhaltig gesunden Lebensstil und Inspiration für schöne Momente.
Wer ich bin
Carina Breuer (50)
Ich bin Kommunikations- und Marketingexpertin, Bloggerin und Autorin. Selbst mit den Wechseljahren konfrontiert, stellte ich fest, dass es nur wenig gebündelte Informationen gibt, die zudem einen ganzheitlichen Ansatz berücksichtigen. Daraus entstand die Idee für die digitale Plattform MENOMENTE. Mit Wissen, Inspiration und Austausch möchte ich Frauen dabei unterstützen, ihren persönlichen Kompass für diese Lebensphase zu finden. Hier und auf Instagram schreibe ich über alles, was uns Frauen in dieser spannenden Zeit bewegt.
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der weiblichen Bevölkerung in Deutschland sind zwischen 40 und 60 Jahre alt (12/20 Destatis)
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der befragten Frauen einer Forsa-Umfrage empfinden ihren Gesundheitszustand in den Wechseljahren als schlechter oder viel schlechter (05/20)
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der befragten Frauen einer Forsa-Umfrage empfinden die Wechseljahre als neuen Lebensabschnitt mit neuen Möglichkeiten (05/20)
Für dich
MENO-Checkliste
Fühlst du dich durch deine Wechseljahresbeschwerden in deiner Lebensqualität eingeschränkt?
Verschaffe dir mit der Menopause-Rating-Skala (MRS), einem anerkannten Instrument zur Selbstbeurteilung menopausaler Beschwerden, einen Überblick.
DEIN WOHLFÜHL-MENOTAG
Deine kleine Auszeit für zwischendurch!
Mit diesem eBook erhältst du Anregungen für einen entspannten SelfCare-Tag, mit Rezepten, Tipps für Bewegung, Entspannungsübungen und Inspiration für einen gesunden Lifestyle in den Wechseljahren!