Deine digitale Plattform für die Wechseljahre

Werde selbst zur Expertin für deine Wechseljahre und erschaffe dir die neue Lebensphase nach deinen eigenen Regeln!

Schön. Stark. Einzigartig.

Mit Wissen, Austausch und speziellen Online-Coachings für einen nachhaltig gesunden Lebensstil wollen wir dich dabei unterstützen, deinen persönlichen Kompass für die Wechseljahre zu finden.

Unsere Seiten befinden sich noch im Aufbau und unser ganzes Herzblut ist in unseren Wechseljahrekongress 2022 als erstem Wissensbeitrag geflossen. Wir freuen uns, wenn du reinschaust und die Info mit allen interessierten Frauen – und natürlich auch Männern – in deinem Umfeld teilst. Die Tore des Kongresses sind inzwischen geschlossen, aber es ist nicht zu spät, du kannst dir über das Kongresspaket alle Inhalte inklusive Bonusmaterial dauerhaft sichern.

Wenn du weitere Informationen von MENOMENTE haben möchtest, trage dich hier in den Newsletter ein und werde Teil der MENOMENTE Community auf Facebook und Instagram. Schön, dass du da bist!

Unsere Kernthemen

Für den besten Nutzen setzen wir auf ein ganzheitliches Konzept aus fundiertem Wissen über die Wechseljahre aus konventionellen und alternativen Therapieansätzen, neuesten Entwicklungen und Methoden und kombinieren dies mit tiefgreifender Mindset-Arbeit.

Ernährung …

Hier geht es um die Auswirkungen unserer Ernährung auf das Mikrobiom und somit körperliches Wohlbefinden, Vitalität und Stimmung, um Nahrungsmittel und Nährstoffe, welche Verdauung und Stoffwechsel fördern und das persönliche Wohlfühlgewicht.

Bewegung …

Du erfährst, wie Bewegung das körperliche und psychische Wohlbefinden steigert – beispielsweise durch die Aktivierung des Vagusnervs – und welchen Einfluss Sport auf die Symptome der Wechseljahre nimmt.

Mindset & Wellness …

Du erfährst, wie ein positives Mindset die Lebensqualität beeinflusst, was Stress mit uns macht und wie er sich reduzieren lässt. Außerdem sprechen wir über das Thema Wechseljahre als Tabu, den gesellschaftlichen Umgang mit dieser Lebensphase und warum sie dringend ein neues Image braucht.

Sexualität …

Wir sprechen darüber, wie sich die Sexualität in den Wechseljahren verändern kann und wie wir sie angenehm und frei gestalten können.

Beauty …

Wir sprechen über die sich verändernden Ansprüche des Körpers bei Pflege, Beauty und Styling und welche Tipps es hierfür gibt.

Wer wir sind

Heike Brandt

ist Holistic Health- und Lifestylecoach mit eigenem Gesundheitszentrum. Ihre große Leidenschaft gilt der Frauengesundheit mit besonderem Fokus auf die Wechseljahre.

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Carina Breuer

ist Expertin für Kommunikation & Marketing und kreativer Kopf im Team mit großer Leidenschaft für Markenbildung und besondere Kundenerlebnisse.

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Beide bevorzugen einen gesunden und nachhaltigen Lebensstil. Selbst mit den Wechseljahren konfrontiert, stellten sie fest, dass es nur wenig gebündelte Informationen gibt, die zudem einen ganzheitlichen Ansatz berücksichtigen. Daraus entstand die Idee für MENOMENTE®.

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der weiblichen Bevölkerung in Deutschland sind zwischen 40 und 60 Jahre alt (12/20 Destatis)

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der befragten Frauen einer Forsa-Umfrage empfinden ihren Gesundheitszustand in den Wechseljahren als schlechter oder viel schlechter (05/20)

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der befragten Frauen einer Forsa-Umfrage empfinden die Wechseljahre als neuen Lebensabschnitt mit neuen Möglichkeiten (05/20)

Für dich

MENO-Checkliste

Fühlst du dich durch deine Wechseljahresbeschwerden in deiner Lebensqualität eingeschränkt?

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