DEIN-WOHLFÜHL-MENOTAG
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Deine kleine Auszeit für zwischendurch!
Mit dem eBook »DEIN WOHLFÜHL-MENOTAG« erhältst du Anregungen für einen entspannten SelfCare-Tag – mit Rezepten, Tipps für Bewegung, Entspannungsübungen, Wissenswertem und Inspiration für einen gesunden Lifestyle in den Wechseljahren!
Denn durch einen nachhaltig gesunden Lebensstil kannst du deine Gesundheit und dein Wohlbefinden positiv beeinflussen und Wechseljahresbeschwerden lindern.
Mit dem eBook »DEIN WOHLFÜHL-MENOTAG« erhältst du…
Anregungen und Tipps für einen entspannten Wohlfühltag
Mit dem eBook bekommst du Anregungen in den Bereichen Ernährung, Bewegung und Mindset. Du erhältst Rezepte inklusive einer Einkaufsliste, Tipps für Bewegung, Inspiration für Routinen sowie Mindset- und Entspannungsübungen.
Inspiration für einen gesunden Lebensstil
Du erhältst Ideen für den Ablauf eines Wohlfühltages und für Routinen, die in stressigen Zeiten hilfreich sein und dein Alltag erleichtern können.
Inspiration für einen gesunden Lebensstil
Durch einen nachhaltig gesunden Lebensstil kannst du deine Gesundheit und dein Wohlbefinden positiv beeinflussen und Wechseljahresbeschwerden lindern. Du erhältst Ideen für den Ablauf eines Wohlfühltages und Routinen, die in stressigen Zeiten hilfreich sein und dein Alltag erleichtern können.
Denkanstöße für dein Mindset
Du erfährst, wie eine positive Grundhaltung deine Lebensqualität beeinflusst und wie du zu neuen Denkmustern kommen kannst.
Hört sich gut an für dich?
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