Wechseljahre am Arbeitsplatz

Viele Frauen zwischen 40 und 60 Jahren in Deutschland sind berufstätig. In diesem Lebensabschnitt treten häufig Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen, Schlafprobleme und Konzentrationsstörungen auf, die das Berufsleben erheblich beeinflussen können.

Das Forschungsprojekt MenoSupport, geleitet von Professor Dr. Andrea Rumler (HWR) und initiiert von Peggy Reichelt (XbyX Women), untersucht das Erleben der Wechseljahre im Arbeitskontext. Das Ziel ist, Frauen zu unterstützen und praktische Maßnahmen für das Betriebliche Gesundheitsmanagement (BGM) in Organisationen und Unternehmen zu entwickeln.

Um Erkenntnisse zu gewinnen, wurde erstmals eine deutschlandweite Umfrage mit 2.119 Frauen zu Themen rund um die Wechseljahre am Arbeitsplatz durchgeführt (März bis Juni 2023). Vergleichbare Studien in Großbritannien erzielten ähnliche Ergebnisse.

Wissensquellen über die Wechseljahre

• 76% der Befragten informieren sich im Internet.
• 36% gaben an, von Ärzt*innen informiert worden zu sein.

Arbeitsumfeld und Kommunikation

• 52,3% der Befragten empfinden das Thema Wechseljahre am Arbeitsplatz als Tabuthema.
• 67,3% wünschen sich jedoch eine offene Kommunikation dazu im Arbeitskontext.
• 62,5% erfahren keine Unterstützung während der Wechseljahre im Arbeitsumfeld.

Beeinträchtigungen im Arbeitskontext

Die häufigsten Beschwerden (Top 5) sind:

• Körperliche und geistige Erschöpfung (78,1%)
• Schlafstörungen (65,8%)
• Reizbarkeit (53,6%)
• Depressive Verstimmung (46,3%)
• Wallungen, Hitze (44,8%)

Als Effekt der Wechseljahressymptome auf ihre Arbeitsfähigkeit nannten die Befragten u.a.:

• Schwierigkeiten bei der Konzentration (74,3%)
• Erhöhter Stress (73,8%)
• Ungeduld und Reizbarkeit gegenüber anderen (50%)
• Verringerung des Selbstbewusstseins bezüglich ihrer Fähigkeiten (38%)

Vergleichbare Ergebnisse lieferte eine Studie aus Großbritannien von 2021.

Einfluss auf Karriereentscheidungen

Aufgrund ihrer Beschwerden erwägen die Befragten Frauen:

• Stunden zu reduzieren (24%)
• die Stelle zu wechseln (18,4%)
• eine Auszeit von der Arbeit zu nehmen (15,9%)
• Bei Frauen ab 55 Jahren würden 19,4% früher in den Ruhestand gehen

Emotionales Wohlbefinden

• 52,1% der Befragten fühlen sich mit dem Thema Wechseljahre am Arbeitsplatz allein gelassen.
• Fast ein Drittel (29%) befürchtet, aufgrund der Wechseljahresbeschwerden im Unternehmen benachteiligt zu werden.

Organisationelle Unterstützung

• 56,9% der Befragten wünschen sich Unterstützungsangebote von ihrem Arbeitgeber.

In Deutschland sind etwa 12 Millionen Frauen zwischen 40 und 60 Jahre alt, etwa zwei Drittel sind mit Wechseljahresbeschwerden konfrontiert. In dieser Altersgruppe sind knapp 9,5 Millionen Frauen erwerbstätig (Destatis, 2022). Angesichts des demografischen Wandels und des Fachkräftemangels wird deutlich, dass die Wechseljahre nicht nur eine individuelle gesundheitliche Herausforderung für Frauen in dieser Lebensphase darstellen, sondern auch strukturelle Auswirkungen haben.

Es bleibt spannend, welche Lösungsansätze die Forschungsergebnisse hervorbringen und wie es weitergeht.

Wenn du mehr über das Forschungsprojekt erfahren möchtest, findest du hier alle Infos:

IFAF Berlin, Projektinfos

IFAF Berlin, Umfrageergebnisse

HWR Berlin, Blog

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