Hormonyoga – hilft das in den Wechseljahren?
Heike zu Gast bei Angela Löhr im FÜR SIE Podcast »Crazy Sexy Wechseljahre«
In der 39. Folge beantwortet Heike Fragen rund um das Thema Hormonyoga und vor allem, welchen Mehrwert es für die Wechseljahre bringen kann.
Denn Hormonyoga wirkt aktivierend und direkt auf die hormonproduzierenden Organe. Schon nach einer Stunde kann man die Wirkung spüren, ist wacher und energiegeladener. Da ausschließlich positive Hormone aktiviert werden, kann es auch bei depressiven Verstimmungen helfen.
Höre gerne rein: du erfährst, auf welchen Prinzipien Hormonyoga aufbaut und für wen sich die Praxis eignet. Und du bekommst nicht nur jede Menge Infos zum Thema, sondern auch gleich zwei praktische Übungen, die du direkt umsetzen kannst, um Energie in deinen Körper zu bringen und ihn zu entspannen.
Hier kannst du dir die Podcastfolge anhören
Den FÜR SIE Podcast »Crazy Sexy Wechseljahre« gibt es auf allen gängigen Plattformen, u.a.
Den Link zur Folgenwebsite findest du hier:
FÜRSIE Podcast »Crazy Sexy Wechseljahre« – Folge 39
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Bildnachweis
- Header: FÜRSIE, Ron Lach/Pexels
Carina Breuer (50) ist Kommunikations- und Marketingexpertin, Bloggerin und Autorin. Motiviert durch ihr eigenen Erfahrungen hat sie die digitale Plattform MENOMENTE gegründet, um Frauen in den Wechseljahren mit Wissen und Inspiration dabei zu unterstützen, ihren persönlichen Kompass für diese Lebensphase zu finden. Hier und auf Instagram schreibt sie über alles, was Frauen in dieser spannenden Zeit bewegt.